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經過雨水的洗禮，近幾日我市最高氣溫都在30℃以下。從昨天起氣溫略有回升，但依然給人涼風習習的感覺。 秋分過后，空中云量開始減少，多是碧空萬里的好天氣。天氣開始由熱轉涼，入秋進程加快了步伐。秋高氣爽、丹桂飄香、蟹肥菊黃等都是形容這個時候的詞語。 未來一周，我市以晴到多云天氣為主，其中28日夜間到29日白天部分地區有小雨。近期大氣擴散條件較差，夜里到早上易出現大霧天氣。 人們常說，“春捂捂，秋凍凍。”不過這個時節容易出現呼吸道疾病，應注意防風保暖，不要一味“秋凍”。“秋凍” 是指秋季氣溫漸漸降低時，不宜過早、過多增加衣服。冷空氣對人體進行適當刺激，可以增強機體對低溫的適應能力。過早添加衣服，一旦氣溫回升，很容易因出汗受涼導致感冒。“秋凍”只適合體質較好的人，老人、兒童及抵抗力較弱的人還是應根據氣溫變化，及時增減衣物。 在飲食方面，可以適當食用蘿卜、梨、銀耳、山藥等食物，以滋陰潤燥，不必刻意“貼秋膘”。秋季進補要循序漸進，以“平補”為主，胃腸功能虛弱的老人和小孩，不適合太過油膩的飲食。 今起三天天氣預報 9月24日：晴到多云，15～27℃，偏東風2～3級 9月25日：多云，17～26℃，偏東風2～3級 9月26日：多云，17～26℃，偏東風3級 |
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