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“晝晷已云極，宵漏自此長”。《中國天文年歷》顯示，北京時間6月21日17時14分迎來“夏至”節氣。此時節，日照充足，雨豐晝長，水稻揚花，瓜果漸熟。蛙鳴伴蟬吟，盛夏已然至。 夏至是二十四節氣中第十個節氣，每年從6月21日（或22日）開始，至7月7日（或8日）結束。夏至這一天，北半球的各地都是一年中白晝最長的一天（黑夜則最短），而且越往北白晝越長、黑夜越短，直到北極圈以內，白晝成為24小時。 “驕陽漸近暑徘徊，一夜生陰夏九來”。夏至是陽氣最旺的時節，陽氣在夏至日這一天強盛到極點，盛極必衰，陰氣也從這一天開始滋長。 夏至過后，太陽直射地面的位置逐漸向南移動，北半球白晝開始逐日減短。對于北回歸線及其以北的地區，夏至日過后，正午太陽高度也會逐日降低。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。 天文專家表示，夏至除了是晝夜變化的界限之外，還是盛夏的起點，夏至過后，一年中最熱的時期就要到了。從氣象資料來看，我國許多地方的歷史氣溫極值大都出現在夏至以后。 氣象部門預計，未來一周多高溫天氣，最高氣溫可達35～37℃，局部地區超過38℃。明后天有一次降水過程，過程降水量10～20毫米，降水期間可能伴隨雷電大風、短時強降水、冰雹等局地強對流天氣。 夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，飲食宜清淡，要多吃雜糧、苦味和清熱利濕的食物，如西紅柿、鯽魚、黃瓜、苦瓜、苦菊等。另外，夏熱炎炎容易使人心煩氣躁，還要注意調整情緒，保持神清氣和、心胸開闊、精神飽滿。 今起三天天氣預報 6月21日：多云，26～37℃，偏南風3級 6月22日：多云，部分地區有陣雨或雷雨，28～35℃，偏南風3～4級 6月23日：多云到陰，有小到中等陣雨或雷雨，29～33℃，西南風3～4級，雷雨時陣風8級 |
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