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“桑拿天”來了 建議“三多二少”

2022-8-2 09:09| 編輯: 謝珊珊 | 查看: 19499| 評論: 0|作者: 記者 梅飛 實習生 蔣冰倩 劉致遠|來自: 潁州晚報

　　8月伊始，高溫依然是我國天氣舞臺上的“重頭戲”，只是“主角”發生了一些變化。氣象部門預計，未來一周我市多晴熱高溫天氣，最高氣溫在36——38℃。高溫天氣增多的同時，由于濕度不低，悶熱感會十分明顯，這就是在副熱帶高壓“掌控”下的“桑拿天”。

　　“桑拿天”，如何防暑降溫？建議做到“三多”：一是多喝水，及時補充因大量出汗而流失的電解質；二是多通風，常呆在空調房中易出現頭暈、鼻塞等癥狀，需及時開窗，保持室內外空氣流通；三是多休息，保持6至8小時的充足睡眠，有條件可增加半小時左右的午休時間，增強免疫力。其次，要做到“二少”：一是在午后，氣溫較高時段減少出行；二是如果出現頭暈、惡心等中暑癥狀，少耽誤，應立即休息，并喝涼水降溫，病情嚴重的立即到醫院治療。

　　今起三天天氣預報

　　8月2日：晴到多云，26——36℃，東南風2——3級

　　8月3日：晴到多云，27——37℃，東南風2——3級

　　8月4日：晴到多云，27——37℃，偏南風2——3級

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