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個人名片 付浩然，2005年出生于阜陽，現就讀于阜陽三中。獲安徽省第十五屆運動會田徑項目400米金牌（成績47秒58，達到國家健將級）、男子乙組400米欄金牌（成績52秒29），打破我省該項紀錄。 記者：你是怎樣走上“田徑之路”的？ 付浩然：我從小就很喜歡運動，踢球、跆拳道、跳遠、跑步等都學習過。運動方面，對我影響最大的是我的父親，他是一名體育老師，平時非常重視培養我的運動興趣。小學一年級時，有一次立定跳遠，我跳了180厘米，超過同齡人平均水平30多厘米，這讓父親感到很驚訝。四年級時，在父親的鼓勵下，我參加了潁泉區中小學生田徑運動會800米短跑，取得全區第四名的好成績，這給我帶來很大鼓勵。 2020年6月，我作為體育特長生進入阜陽三中學習。升高中那年暑假，我參加了在蚌埠舉行的安徽省青少年田徑錦標賽，奪得400米丙組亞軍；進入阜陽三中學習后，在校教練錢建中的帶領下進行訓練，真正開啟了我的運動生涯。 記者：從事田徑運動很辛苦，你是怎樣堅持下來的？ 付浩然：高中學業繁重，我每天下午都要訓練兩個小時。剛開始，我不太適應，跑起來胯部一發力就疼，后來朝下延伸到膝蓋、腳踝，我覺得堅持不下去了。經過醫學檢查，證明問題不大。錢教練從專業角度分析，我之所以出現這些問題，主要原因是之前我沒有進行過這種強度的訓練，屬正常運動反應，不能“護疼”，因為不是創傷，一定要堅持下來。經過一個月的訓練后，我慢慢適應了，胯部也不疼了，進入了正常訓練軌道。 為了更好地照顧我，父親在三中旁邊租了房子，每天給我做有營養的飯菜，還經常鼓勵我。其實，體育運動不單單是鍛煉身體、增強個人意志力，還能很好地培養團隊合作能力，對全面素質的提升很有幫助。 記者：在今年舉行的省運會上，你打破了我省男子400米欄紀錄，你覺得是意料之中還是意料之外？ 付浩然：這幾年我一直以賽代訓。去年，我參加我市田徑運動會400米短跑項目，以51.4秒的成績獲金牌；同年10月，我又代表阜陽隊參加了省田徑錦標賽，跑出49秒17的成績，達到國家一級運動員水平。所以，今年省運會取得不錯的成績，算是在意料之中。 我的特點是協調性好、后程沖刺能力強。但對于一名運動員來說，僅憑運動天賦而不努力訓練是不行的。平時的訓練我非常投入，往往是幾天不用手機、不用電腦、不看電視。為了更全面地發展，我還會進行身體全方位訓練，同時增強跨欄技術和拼跑能力，以適應更多的田徑項目。 記者：你的下一個目標是什么？ 付浩然：今年省運會結束后，我被招進省田徑隊進行集訓，著重加強400米、400米欄、400米接力的訓練，并準備參加12月初舉行的省冠軍賽。 現在，我身邊都是水平相對較高的運動員，我也在著重提高技術水平。我希望通過訓練，400米能跑進47秒（現在是47秒58），這不到1秒的提升，需要付出無數心血，要在力量、速度和耐力方面全面加強訓練。 作為高三體育生，除了要學習文化課，我比其他同學還要多考一門高校高水平運動員測試，所以訓練、學習都不能松懈。我希望通過努力，能以“高水平運動員”的身份考入清華、北大這樣的高等學府，以期將來有更好的發展。 |
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