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3月21日是第二十三個(gè)世界睡眠日，阜陽(yáng)市三院開(kāi)展了以“良好睡眠，健康之源”為主題的系列宣傳、義診活動(dòng)。
據(jù)睡眠醫(yī)學(xué)科主任胡偉介紹，目前，我國(guó)約有3億人存在睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率達(dá)38.2%。特別新冠感染后很多人睡眠質(zhì)量下降，失眠問(wèn)題較為凸出。市三院睡眠醫(yī)學(xué)科每天門(mén)診接診超過(guò)60人，睡眠醫(yī)學(xué)科收治的嚴(yán)重失眠伴焦慮抑郁等患者群體比例高，關(guān)于睡眠障礙的問(wèn)診和治療，社會(huì)群體需求很大。 胡偉說(shuō)，長(zhǎng)期失眠或睡眠不足，可導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降，內(nèi)分泌紊亂、免疫力下降等問(wèn)題，可誘發(fā)或加重過(guò)早衰老、心肌梗死、肥胖等軀體疾病，也會(huì)引起焦慮、抑郁等精神癥狀。
為積極向廣大市民科普良好睡眠知識(shí)，上午8點(diǎn)，在醫(yī)院門(mén)診大廳舉辦了世界睡眠日義診宣傳活動(dòng)。義診現(xiàn)場(chǎng)，多學(xué)科的專(zhuān)家為前來(lái)咨詢(xún)的患者及家屬進(jìn)行失眠認(rèn)知行為治療指導(dǎo)、睡眠狀態(tài)評(píng)估，并對(duì)提出的失眠、情緒等相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的解答。 義診現(xiàn)場(chǎng)，睡眠醫(yī)學(xué)科還提供了睡眠物理治療VR免費(fèi)體驗(yàn)活動(dòng)。睡眠物理治療VR以它獨(dú)特的沉浸交互體驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊郀I(yíng)造一個(gè)進(jìn)入舒適狀態(tài)的環(huán)境，幫助患者放松身心、愉悅心情、緩解壓力、輕松助眠并改善睡眠，結(jié)合音樂(lè)治療，催眠治療，正念治療等多種數(shù)字療法功能模塊以及實(shí)時(shí)EEG等生命參數(shù)監(jiān)測(cè)，對(duì)睡眠進(jìn)行精準(zhǔn)分析，市民體驗(yàn)過(guò)后紛紛稱(chēng)贊。
本次活動(dòng)共接待市民300余人，為群眾發(fā)放睡眠健康科普宣傳手冊(cè)400余份，填寫(xiě)睡眠問(wèn)卷100余人，VR免費(fèi)體驗(yàn)20余人。 世界睡眠宣傳周期間，醫(yī)院還組織相關(guān)專(zhuān)家下社區(qū)進(jìn)行義診宣傳，醫(yī)院拍攝了時(shí)長(zhǎng)5分鐘的關(guān)于睡眠障礙的科普視頻，利用新媒體進(jìn)行科普宣傳。潁州晚報(bào)、阜陽(yáng)新聞網(wǎng)、阜陽(yáng)公眾網(wǎng)、江淮晨報(bào)、學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)阜陽(yáng)頻道等媒體還相繼進(jìn)行了科普宣傳和睡眠日專(zhuān)題報(bào)道。 |
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