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“樂”跑越健康

2024-4-11 10:19| 編輯: 劉黎 | 查看: 3385| 評論: 0|作者: 全媒體記者 周姍姍 通訊員 陶仁凱 韓亞華/文 徐丹丹/攝|來自: 潁州晚報

      為引導學生走出網絡世界、走出宿舍,走向操場,提升身心健康水平,營造積極向上的校園文化氛圍,自本學期起,阜陽職業技術學院七漁河校區啟動了“愛在阜職”音樂夜跑活動。

  4月8日晚8時,隨著號令響起,新一周的音樂夜跑活動如期開展。在動感音樂的陪伴下,學生們活力四溢,奔跑在操場上。

  “在音樂聲中,和大家一起跑很有氛圍,感覺渾身充滿了力量。”學前教育專業大一學生楊悅興奮地說,她平時下晚自習后,就有繞著操場跑步的習慣,現在和大家一起跑步更加輕松有趣。

  計算機網絡技術專業大一學生徐佳慧也表示,雖然在400米標準操場跑上十幾圈有點累,但身邊的同學彼此鼓勵,就有了堅持下去的動力。

  “夜跑活動安排在周一到周五晚8點到9點進行,大一學生必須參與,大二、大三學生可自愿參與。學生和老師的參與積極性都非常高。”學院活動負責人尹維紅介紹,夜跑活動不僅是一場師生共同參與的體能盛宴,也是學校打造體育文化品牌的一次新嘗試。

  據了解,該校一直重視學生體能健康訓練。去年,學校引進了“云運動”APP,作為學生日常運動的監控工具。通過綁定手機,該APP能夠記錄學生跑步的步數、運動時長、里程等數據。按照規定,女生每周需完成三次、每次1.6公里的跑步任務,男生需完成每周三次、每次2公里的跑步任務,這些數據將納入體育課成績的30%。此外,學校還創新性地開展了“個性體育課”,10個班級統一時間開課,提供足球、籃球、排球、健美操等十多種課程,供學生按興趣選擇,增強了學生對體育課的興趣。

  “我校將持續把‘愛在阜職’音樂夜跑打造成校園特色精品活動,同時配合其它類型的體育運動,形成良好校園體育文化和全民健身氛圍。”尹維紅表示。

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