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“芒種”:盛夏將至 “養心防暑”

2023-6-5 09:47| 編輯: 謝珊珊 | 查看: 10538| 評論: 0|作者: 記者 梅飛 實習生 胡子健|來自: 潁州晚報

  “時雨及芒種,四野皆插秧”。《中國天文年歷》顯示,明天將迎來“芒種”節氣,標志盛夏時節即將登場。
  
  芒種是農歷二十四節氣中的第九個節氣,也是進入夏季的第三個節氣。“芒種”的意思是小麥接近成熟,麥粒接近飽滿,麥稈上長出了長長的麥芒。這是一個臨近麥收、顆粒歸倉的節氣。
  
  由于我國幅員遼闊,南北地區之間存在差異,小麥成熟時間也不一致。潁淮大地目前正在抓緊時間搶收,力求顆粒歸倉,豐收在手。
  
  氣象資料顯示,芒種時節的一個顯著特點是,氣溫升高,天氣炎熱,尤其是在我國長江中下游地區,空氣非常潮濕,天氣異常悶熱。
  
  最新的預報顯示,今天起雨水漸止,天氣由陰雨轉為多云,氣溫緩慢回升,7日起最高氣溫重返30℃舞臺,本周末最高氣溫可達34℃。
  
  進入芒種,天氣漸熱,“暑易入心”。此時節,人們要加強對心臟的保養,尤其是老年人要有意識地進行精神調養,保持平和心態、情志暢達,切忌大悲大喜,惱怒憂郁,以免傷心傷身傷神。
  
  由于天氣炎熱,人體出汗較多,要注意及時補水,以防脫水和中暑,尤其是,即將參加高考的廣大考生和家長,更要密切關注天氣變化,如遇到高溫天氣,最好提前做好防暑降溫準備工作,如打遮陽傘,穿淺色透氣性好的衣服,戴太陽鏡,涂防曬霜,抹清涼油;飲食以清淡、易消化、富含維生素為主,可多吃一些清熱利濕的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西紅柿、黃瓜等;對高考生來說,還應做好身體和情緒上的調整,保持樂觀和積極的心態,以一顆平常心面對考試。
  
  今起三天天氣預報
  
  6月5日:陰轉多云,18~24℃,偏北風2~3級
  
  6月6日:晴到多云,18~29℃,偏南風2~3級
  
  6月7日:多云,20~31℃,西南風3級

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