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11月12日開跑，報(bào)名時(shí)間截止到本月底 記者從潁上縣文化旅游體育局了解到，今年11月12日潁上縣將舉辦首屆半程馬拉松賽。目前，報(bào)名工作正在進(jìn)行，本月底截止。 2023潁上半程馬拉松賽是中國(guó)田徑協(xié)會(huì)注冊(cè)的A類賽事，也是潁上縣首次舉辦的馬拉松比賽，由潁上縣人民政府和阜陽(yáng)市文化旅游體育局主辦、潁上縣文化旅游體育局承辦。比賽分男女半程馬拉松項(xiàng)目（21.0975公里）、健康跑項(xiàng)目（10公里）、親子跑項(xiàng)目（3公里）、綠色公益跑項(xiàng)目（3公里）共四大類；參賽規(guī)模為：馬拉松項(xiàng)目4000人，健康跑項(xiàng)目5000人，親子跑項(xiàng)目5000人，綠色公益跑項(xiàng)目1000人。 凡有意參與潁上半程馬拉松的跑步愛好者，可以關(guān)注賽事的官方微信號(hào)“潁上馬拉松”，通過二維碼識(shí)別的方式報(bào)名，或者下載APP“數(shù)字心動(dòng)”，搜索“2023潁上半程馬拉松”，點(diǎn)擊進(jìn)入報(bào)名。 參賽選手可憑借比賽號(hào)碼享受潁上所有景區(qū)門票免費(fèi)福利，包括管仲老街、尤家花園、八里河、明清苑、管鮑祠、清涼寺、竹音寺、花園小鎮(zhèn)、管仲博物館、五里湖生態(tài)濕地公園、迪溝生態(tài)旅游景區(qū)、江心洲濱河公園等景點(diǎn)。 鏈接 參加馬拉松長(zhǎng)跑需要注意啥 在阜陽(yáng)，喜歡跑步運(yùn)動(dòng)的市民很多，但參加正規(guī)馬拉松賽事的機(jī)會(huì)卻很少。想?yún)⒓玉R拉松賽，需要做哪些準(zhǔn)備？有哪些注意事項(xiàng)？記者采訪了潁上縣2023半程馬拉松賽組委會(huì)工作人員趙忠瀚。 趙忠瀚說，半程馬拉松是一項(xiàng)高強(qiáng)度長(zhǎng)距離競(jìng)技項(xiàng)目，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)參賽選手的身體狀況有較高要求。參賽選手應(yīng)具有一定基礎(chǔ)，根據(jù)自身情況選擇合適的項(xiàng)目。參賽前，需要做好以下準(zhǔn)備工作。 首先，要選擇合適的鞋襪。最好選擇平時(shí)穿過的鞋，而不要為了參賽臨時(shí)買雙新鞋。因?yàn)榘氤恬R拉松賽耗時(shí)較長(zhǎng)，無論質(zhì)量多好的新鞋，都難以避免磨腳的情況出現(xiàn)。 其次，選擇舒適的運(yùn)動(dòng)衣。最好選擇專門跑步用的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，吸汗，舒服，減少皮膚的摩擦。 再次，準(zhǔn)備好飲用水。長(zhǎng)距離跑步會(huì)消耗大量體力，最好根據(jù)自身情況，選擇含糖或含鹽的飲用水，及時(shí)做好體力的補(bǔ)充。 最后，可以準(zhǔn)備些保濕乳及藥物之類的物品。半程馬拉松對(duì)身體消耗比較大，適當(dāng)準(zhǔn)備一些，可備不時(shí)之需。 趙忠瀚特別提醒，打算參加賽事的市民，在賽前一個(gè)月應(yīng)進(jìn)行必要的體檢，以確定是否能夠參加高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)比賽。 |
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