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5月5日是“世界手衛生日”，今年的主題是“團結起來，加快行動，拯救生命，清潔雙手”。 洗手是我們每天必做的事，但是，你真的會科學洗手、有效去除病菌嗎？ 市二院創建辦負責人、中國醫院協會醫院感染管理專業委員會委員周曉平介紹，手衛生包括使用肥皂（皂液或洗手液）洗手（流動水下），也包括使用速干手消毒劑消毒雙手，能達到去除手部皮膚污染、減少細菌的效果，良好的手衛生均能起到有效的疾病預防作用。 為什么要強調手衛生？周曉平介紹，手是人體最重要的一部分，工作生活處處都要用到手。但手又是病菌傳播的主要載體，有80%的接觸型疾病是通過手傳播的。如果手接觸到被病原體污染的物體表面，再接觸眼、鼻、口等部位，病毒很有可能會通過眼角膜、鼻黏膜、口腔黏膜等侵入人體導致感染。因此，面對傳染病的防控，手衛生尤為重要。“日常生活中建議以洗手為主，用流水沖洗至無肉眼可見臟污，再用肥皂和水洗手40-60秒。”周曉平說，如果周圍沒有洗手設施，可使用快速手消毒劑消毒手。 “經歷了新冠肺炎疫情，大眾已經形成了洗手的好習慣，應該注意繼續深化、規范洗手消毒，強化疾病預防、提升大眾居家健康意識。”周曉平說，市民外出回家時，接觸公共物品——如電梯按鈕、門把手、扶手等后，接觸錢幣后，打噴嚏、擤鼻涕后，觸摸口腔、鼻、眼睛前后，飯前便后，接觸動物后，手部被污染后，都要進行手衛生。 如何正確洗手或手消毒？周曉平建議，采用專業的6步洗手法進行洗手或手消毒。第一步：掌心相對，手指并攏，相互揉搓；第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；第四步：彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；第五步：右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行；第六步：將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行。必要時，洗手腕。 周曉平提醒，洗手后要正確干手，可用一次性干手紙巾、干凈的小毛巾擦手，也可使用干手機烘干雙手。洗手后盡量不要直接用手關閉水龍頭，以免手被污染；可使用手肘關閉龍頭，也可用使用完的紙巾包住龍頭關閉，關閉后紙巾丟入垃圾桶。 |
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