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今天是世界精神衛生日，我們共同關注—— 今天是“世界精神衛生日”，今年的宣傳主題為“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”。昨日，記者從市第三人民醫院兒少科了解到，目前兒童青少年心理問題主要集中在抑郁和網絡依賴。 專家提醒，每個人都是心理健康的第一責任人，遇到問題時要科學地進行自我調節。若通過自身調節無法解決問題，拒絕病恥感，越早尋求專業人員幫助越好。 50％的抑郁癥患者為在校學生 14歲的小花（化名）是一名初中學生，家庭條件不好，從小自卑而又敏感。她渴望通過學習改變命運，因此十分努力，成績一直名列前茅。但是前段時間，小花的成績不斷下滑，她變得十分焦慮。為了提高成績，小花每天只睡4個小時，神經高度緊繃。不久，她睡眠變差，食欲不佳，甚至出現了“自殺”的幻聽。 小花將自己的情況告訴了父親，父親立即帶她來到市三院兒少科就診，被診斷為抑郁癥。住院期間，通過心理和藥物治療，小花的癥狀有所好轉。 “在兒少科治療的孩子，像小花這樣患有抑郁癥的占一半以上，年齡主要集中在12-18歲。”市三院兒少科主治醫師馬倩茹說，與成年人抑郁不同，兒童青少年抑郁具有煩躁、愛發脾氣、易激惹等特點。兒童青少年階段，自控能力差、情緒不穩定、身心發展不成熟，心理問題產生的原因復雜，其中養育方式粗暴、家庭氣氛壓抑、親子關系緊張、睡眠不足、學業壓力等因素尤為突出。 《2022年國民抑郁癥藍皮書》指出，18歲以下的抑郁癥患者占總人數的30％，50％的抑郁癥患者為在校學生。青少年抑郁癥患病率已達15％至20％，接近成年人。兒童青少年精神健康正面臨嚴峻挑戰。 父母再忙也要陪娃 “孩子6歲之前，家長無論多忙，最好自己帶。”馬倩茹說，家庭是土壤，孩子是種子。只有土壤好，種子才能茁壯成長。在孩子成長的早期，家長陪伴在孩子身邊，可以形成良好的親子關系，給孩子足夠安全感，但不要溺愛，讓孩子有抗挫折能力。 臨床上，馬倩茹接診的抑郁癥孩子中，留守兒童占了很大一部分。這些孩子即使生病住院，父母也沒有陪在身邊，這對他們的治療和康復都不利。 作為家長，要注意觀察孩子的情緒。在抑郁癥早期，如果家長及時發現并干預，了解孩子的需求，使孩子的壓力得以釋放，一般不需要服藥即可自愈。但如果孩子明顯心情低落，對什么都提不起興趣，注意力和記憶力下降，不愿與人溝通，出現言語幻聽，伴有自傷甚至自殺行為，說明抑郁已達到中重度。家長一定要帶孩子到醫院尋求醫生的幫助。 “臨床上，很多孩子出現抑郁癥狀很久了，實在無法忍受痛苦時，家長才帶著他們來就醫。”馬倩茹說，即使如此，當醫生建議住院治療時，一些家長卻以耽誤孩子上學為由拒絕。此外，有的家長有病恥感，有的家長則擔心服藥有副作用，不愿孩子接受治療。其實，現在治療抑郁的藥物很多，患者在醫生的指導下服藥，可以保障安全。 幫孩子走出網絡依賴 除了抑郁，孩子的另一大精神問題就是網絡依賴。孩子長時間迷戀網絡，不愿出門，也不愿與人交往，對學習、生活產生很大負面影響，令很多家長頗為頭疼。 “實在沒辦法就把孩子的手機摔了或網絡斷了，這是大多數家長的做法。”馬倩茹說，但是這種方法并不能從根本上解決問題。網絡依賴的背后往往涉及孩子與父母關系、學業、孩子心理困惑，這些問題解決不了，孩子就逃避、轉移到網絡世界里。要真正幫助孩子走出網絡依賴，需要從根本上解決他們面臨的困惑。 有心理問題盡早尋求幫助 市三院黨委書記劉云介紹，之前，兒童青少年因心理問題前來就診的大多分散在各個科室，且人數偏少。3年前，市三院成立兒童青少年門診后，就診人數大大增加。醫院非常重視兒童青少年心理問題，定期開展科普宣傳，讓學生及家長能夠了解自己的心理健康問題。 “今年的世界精神衛生日，我們將組織專業人員深入學校、社區開展心理科普講座，做心理危機推演。”劉云介紹，醫院平時利用阜陽市心理健康促進協會平臺，組織人員通過量化評估或心理體檢的方式，盡早發現小孩的異常心理問題，以便及早干預。 “每個人都是心理健康的第一責任人，遇到心理問題時要科學地進行自我調節。若通過自身調節無法解決問題，拒絕病恥感，越早尋求專業人員幫助越好。”劉云說。 |
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