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走近馬拉松運動愛好者，聽他們講述心中熱愛： 阜陽首屆馬拉松比賽將于4月21日開賽，這座城市的運動熱情正被點燃。在這場奔跑的盛宴中，不僅有來自各地的專業選手，更有我市一批馬拉松運動愛好者積極參與。馬拉松，這項看似極限的挑戰，究竟能帶來怎樣的身心洗禮和體驗？記者采訪了其中幾名參賽選手，聽他們講述馬拉松的獨特魅力。 用馬拉松挑戰自我，突破極限 胡海峰：企業負責人，48歲 “我從事馬拉松這種運動，是從2020年開始，當時主要考慮身體的原因。”胡海峰說，那段時間，身邊一位年紀相仿的朋友因腦溢血去世，這個朋友平時就有抽煙、喝酒、熬夜等不良的生活習慣。 “那個時候，我的身體狀況也不容樂觀：三高。”胡海峰說，為了改善身體狀況，他決定跑馬拉松。 “一開始，我跑100米、200米都氣喘吁吁。”胡海峰回憶道。然而，他憑借堅定的決心，兩個月后成功完成了5公里的跑步，這給了他巨大的信心。隨后，他不斷挑戰自我，從10公里到半程馬拉松，再到全程馬拉松，每一次的突破都讓他感受到戰勝自我的喜悅。 如今，胡海峰的身體指標已恢復正常，精神狀態也大為改善。他表示，以前開車跑合肥時，每到一個服務區都需要休息，因為精神疲憊；而現在，他可以一口氣開到上海。 “馬拉松的最后幾公里是最具挑戰性的。那時，腦海里會響起許多聲音勸你放棄。”胡海峰表示。然而，正是通過咬牙堅持挺過這段艱難時光，他體驗到了戰勝自我的成就感。他認為馬拉松是一種用孤獨對抗寂寞的運動，代表著自我挑戰和自我突破的精神。 對于即將到來的阜陽馬拉松比賽，胡海峰報名參加了半程馬拉松項目。他表示，參與比賽的目的并非追求成績，而是享受過程，感受自我挑戰的樂趣。
潁州區越跑（馬拉松）協會日常訓練 跑馬拉松讓我身心放松 張紅：全職寶媽，38歲 張紅與馬拉松結緣于與兒子的一次“對賭”。 2020年疫情期間，生活受限的張紅開始面臨身材臃腫的問題。為了改善這一狀況，她開始在小區內跑步。然而，沒有運動基礎的她每次只跑一兩圈便氣喘吁吁。 面對媽媽的困境，正在上高中的大兒子并不看好，認為她堅持不了三個月。而那段時間，兒子的成績也出現了下滑。為了激勵彼此，張紅與兒子打了一個“賭”：“我堅持三個月，你把成績提上去。” 從1公里到3公里，再到5公里、10公里，直至半程馬拉松，張紅不斷突破自我。經過數個“三個月”的堅持，她不僅成功瘦身，精神狀態也煥然一新。她的跑步場地也從小區擴展到了公園，甚至參與了更多的馬拉松比賽。 在一次偶然的機會中，張紅得知潁州區越跑（馬拉松）協會在城南舉辦馬拉松比賽，便報名參加了半程馬拉松比賽。出乎意料的是，她在女子組40多名選手中脫穎而出，榮獲第一。目前，她的最好成績是全馬3小時20分，并經常參加比賽，前不久在潁上縣舉辦的馬拉松半馬比賽中也進入了女子組前14名。 “作為一名全職寶媽，操持家務和照顧兩個孩子常常讓我感到焦慮。但現在，只要跑上十幾公里或二十幾公里，我就能感到身心放松。”張紅說，在馬拉松比賽的最后幾公里，她也曾多次想過放棄，但她始終堅持了下來。 對于即將到來的阜陽馬拉松比賽，張紅將參加半馬比賽，并希望能夠獲得“阜陽市民獎”。 為身體帶來了正向反饋 梁衛東：市博物館工作人員，26歲
廈門是個比較有名的“馬拉松”城市，不僅馬拉松愛好者眾多，還經常舉辦各類馬拉松賽事。 2019年底，梁衛東還在廈門讀書，當地就舉辦了一次馬拉松比賽。室友想參加，又擔心自己完不成，于是拉著他一同報名半馬。出乎意料的是，室友沒抽中參賽資格，他卻抽中了。 “第一次參賽時，我壓根沒想到能堅持完全程。”梁衛東說，盡管他的首次成績并不理想，2小時零5分，但完成比賽后的那份滿足感讓他仿佛“上癮”。從那時起，他開始斷斷續續地參與馬拉松。 2022年，梁衛東開始從網上學習，為自己制定訓練計劃。那一年，他的年跑量達到了驚人的1600公里。從2023年開始，他一邊堅持訓練，一邊頻繁參與全國各地的馬拉松比賽，目前全馬最好成績為3小時26分。 在無錫的一次比賽中，主持人的一句話深深觸動了梁衛東：“馬拉松是一種生活方式。”他深表贊同。跑馬拉松讓他養成了早睡早起的習慣，為身體帶來了正向反饋，也讓他摒棄了抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣。 此次阜陽馬拉松比賽，梁衛東報名挑戰全馬。“目前，我已經將月跑量從200公里增加到300公里，希望能在本次大賽中取得3小時15分以內的成績。”對于梁衛東來說，馬拉松不僅僅是一項運動，更是一種健康、積極的生活方式。 馬拉松是奔跑的“城市會客廳” “一個地方馬拉松運動的發展程度，與當地經濟發展水平密切相關。”潁州區越跑（馬拉松）協會會長楊金亮說，早在十多年前，阜陽就有了馬拉松愛好者，他們積極參與各地的比賽。目前，阜陽的馬拉松愛好者人數不少于1000人。以潁州區越跑（馬拉松）協會為例，會員超過200人，年齡跨度從20多歲到60多歲。更令人驕傲的是，阜陽已經培養出一批能在全馬比賽中完成3小時以內成績的優秀選手。
除了對個人的益處，舉辦馬拉松比賽對地方的發展也具有重大意義。楊金亮認為，此次我市申辦的馬拉松比賽，路線長、規模大、影響深遠，將文化與旅游、體育緊密結合，成為展示阜陽形象的一個流動“城市會客廳”，對阜陽的經濟社會發展將會起到積極的推動作用。 圖片由潁州區越跑（馬拉松）協會提供 |
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